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Schreibtischarbeit

Tristan Weidmann Montag, 17. September 2018 von Tristan Weidmann

Schreibtischarbeit ohne Rückenprobleme

Ab zur Arbeit oder zur Schule und Akten bearbeiten, Klausuren schreiben etc.

Mit der richtigen Haltung bleibt es schmerzfrei und der Wochenstart ist nur noch zu 95% nervig

  • falsch

    Falsch

    Der Schreibtischstuhl ist zu weit weg vom Schreibtisch so dass man nicht grade am Tisch sitzen kann, sondern nach vorne gebeugt. Das führt auf Dauer zu einer Überlastung im Lendenwirbelbereich.

  • richtig

    Richtig

    Den Schreibtischstuhl so nah an den Schreibtisch das die Ellbogen im 90 grad Winkel flach auf dem Tisch liegen können und man gerade am Stuhl sitzt. In dieser entspannten Haltung wird die LENDENWIRBENSÄULE entlastet und auch ein langer Tag im Büro ist kein Problem mehr.